Предотвращение выпадения волос: основные правила

Выпадение волос – серьёзная и очень деликатная проблема. А можно ли его остановить эффективно и быстро? Вполне, если знать самые важные моменты.

Борьба с выпадением волос
Борьба с выпадением волос

Оглавление:

  1. Как решить проблему?
  2. Выясняем причины
  3. Обращаемся к врачу
  4. Защищаем волосы
  5. Укрепляем локоны изнутри
  6. Укрепляем волосы снаружи
  7. Обеспечиваем правильный уход
  8. Проводим процедуры

Как решить проблему?

Стали терять волосы после беременности, стресса, в силу возраста? Волосы стали ломкими, сухими, выпадать клоками? Попробуйте разработку СССР, которую усовершенствовали в 2011 году наши ученые - HAIR MEGASPRAY! Вы удивитесь результату!

Только натуральные компоненты. Скидка 50% для читателей нашего сайта. Никакой предоплаты.

Читать реальную историю...

Как остановить выпадение волос? Проблема эта непростая, так что её решение будет осуществляться в несколько этапов. О каждом из них стоит рассказать подробно.

Выясняем причины

Как правило, выпадение волос не начинается внезапно и спонтанно. Вот основные причины возникновения данной проблемы:

  • Заболевания. Хронические или острые инфекционные недуги могут спровоцировать выпадение волос, которое, как правило, начинается через два-три месяца после перенесённой болезни.
  • Стрессы также могут спровоцировать выпадение волос. Стресс приводит к спазму сосудов, из-за которого нарушается кровоснабжение волосяных фолликулов.

    Причин выпадения волос может быть несколько
    Причин выпадения волос может быть несколько
  • Гормональные нарушения, обусловленные беременностью, родами или некоторыми заболеваниями половой сферы (как женской, так и мужской).
  • Неблагоприятное воздействие факторов окружающей среды: холод, ультрафиолет, плохая экология, перепады температуры.
  • Воздействие химических веществ, например, во время таких процедур как завивка или окрашивание.
  • Неправильное питание. В этом случае в организм не поступает необходимое количество питательных веществ.
  • Неправильный уход.
  • Заболевания кожи головы, такие как себорея.
  • Вредные привычки и нездоровый образ жизни: употребление спиртного, недосыпы, курение, переутомления.
  • Приём определённых медикаментозных средств.

Оцените свой образ жизни, своё питание, состояние здоровья и психики, условия проживания и уход за волосами. Постарайтесь выяснить, что могло спровоцировать выпадение волос.

Обращаемся к врачу

Выяснить, что именно повлекло за собой выпадение волос, поможет специалист. Сначала пройдите обследование, чтобы выявить возможные проблемы и болезни. Затем посетите врача-трихолога, который оценит состояние локонов, кожи головы и фолликулов. Когда причины будут ясны, специалист назначит лечение.

Защищаем волосы

Обеспечьте защиту своих локонов:

  1. Летом и в зимнее время носите головные уборы.
  2. Во время дождя используйте зонт.
  3. Старайтесь не мочить волосы во время купания в бассейнах и открытых водоёмах.
  4. Защищайте причёску от ветра и пыли.
В случае повышенного выпадения волос следует обратиться к врачу
В случае повышенного выпадения волос следует обратиться к врачу

Укрепляем локоны изнутри

Как остановить выпадение волос быстро, укрепляя их изнутри? Прежде всего следите за питанием. Обязательно включайте в рацион продукты, содержащие витамины Е, группы В, А, С, цинк, железо, серу, кальций, белок и прочие важные вещества: рыбу, молочные продукты, бобы, злаки, фрукты и овощи, морепродукты, зелень, растительные масла.

Кроме того, есть многочисленные препараты, биологически активные добавки и минерально-витаминные комплексы, помогающие восполнить запасы всех необходимых веществ. Вот некоторые из них: «Ревалид», «Компливит сияние», «Мерц», «Перфектил», «Пантовигар», «Алерана», «Эксперт волос» и многие другие.

Компливит сияние
Компливит сияние

Многие в отзывах хвалят Компливит, вот например результат приема этих витаминов одной из девушек с другого ресурса:

Фото отзыв от "letam"
Отзыв пользователя letam с Irecommend.ru

Укрепляем волосы снаружи

Используйте специальные укрепляющие, стимулирующие рост и препятствующие выпадению средства. В их состав входят минералы, органические кислоты, витамины и экстракты различных растений. Применяя их регулярно, вы сможете активизировать спящие фолликулы и предотвратить выпадение волос. Самые эффективные средства – это шампунь «Фитовал», спрей «Алерана», а также прочие местные препараты на основе миноксидила, такие как «Регейн», «Ревасил» или «Алопекси».

Не менее эффективны и народные средства. Можно делать маски на основе горчицы, перцовой настойки, имбиря, лука или чеснока. Но все эти составы не рекомендуется держать на голове дольше 15-30 минут. Одно из наиболее эффективных и простых средств – это горчично-медовая маска. Смесь чайной ложки горчицы и столовой ложки мёда втирающими движениями нанесите на кожу головы и оставьте на 20 минут, укутав голову полотенцем, а затем смойте.

Шампунь Фитовал
Шампунь Фитовал

Обеспечиваем правильный уход

Как остановить выпадение волос эффективно и быстро с помощью правильного ухода? Просто соблюдайте простые правила:

  • Используйте подходящие средства ухода. Подбирайте их с учётом состояния и типа своих локонов.
  • Старайтесь не использовать плойки, щипцы и фен.
  • Не мойте голову слишком часто.
  • Расчёсывайте пряди, когда они хотя бы немного подсохнут.
  • Не трите локоны полотенцем. Просто аккуратно промокните их.

Проводим процедуры

Самая простая процедура, позволяющая остановить выпадение волос – это массаж. Делать его можно руками или специальными массажёрами. Не менее эффективны и другие процедуры: дарсонвализация, озонотерапия, мезотерапия, фототерапия и другие. Попросите врача, чтобы он подобрал для вас подходящий метод терапии.

Следуйте рекомендациям врача, действуйте комплексно и вы увидите, что вскоре ваши локоны станут здоровыми!

загрузка...